Gepubliceerd op 11 maart 2026, laatst bijgewerkt op 1 oktober 2026
Huizen, 11 maart 2026. Werknemers die gebruikmaken van een ergonomische bureaustoel hebben aanzienlijk minder kans op lichamelijke klachten dan werknemers met een standaard bureaustoel. Dat blijkt uit nieuw onderzoek onder 1.050 werkenden in Nederland die regelmatig achter een bureau werken. De resultaten laten zien dat investeren in een goede ergonomische bureaustoel een duidelijke bijdrage levert aan een gezondere en prettigere werkplek.
Uit het onderzoek (uitgevoerd in opdracht van Van Garderen Kantoormeubelen) blijkt dat slechts 8,7 procent van de werknemers met een ergonomische bureaustoel lichamelijke klachten ervaart. Bij werknemers zonder ergonomische stoel ligt dit percentage aanzienlijk hoger, namelijk op 20,4 procent.
Een aanvullende statistische analyse laat zien dat werknemers met een ergonomische bureaustoel ongeveer 63 procent minder kans hebben op lichamelijke klachten dan werknemers zonder ergonomische stoel. Dit effect blijft zichtbaar wanneer ook andere factoren worden meegenomen, zoals het gebruik van een zit sta bureau of het aantal uren dat iemand per dag achter een bureau werkt.
Ergonomische bureaustoel draagt bij aan een gezondere werkplek
Een goede bureaustoel is een belangrijk onderdeel van een gezonde werkplek. Veel lichamelijke klachten ontstaan doordat werknemers langdurig in een verkeerde houding zitten of onvoldoende ondersteuning krijgen van hun stoel. Denk hierbij aan rugklachten, nekklachten of pijn in de schouders.
Een ergonomische bureaustoel is ontworpen om het lichaam optimaal te ondersteunen tijdens het werken. De stoel is verstelbaar op meerdere punten, waardoor de gebruiker de stoel kan afstemmen op zijn of haar lichaam. Hierdoor wordt een gezonde zithouding gestimuleerd en neemt de belasting op spieren en gewrichten af.
Wanneer werknemers hun bureaustoel goed instellen en regelmatig van houding wisselen, kan dit een belangrijke bijdrage leveren aan het voorkomen van fysieke klachten op de lange termijn.
Meer tevredenheid over de werkplek
Naast gezondheidsvoordelen blijkt ook de tevredenheid over de werkplek samen te hangen met het gebruik van ergonomisch kantoormeubilair. Van de werknemers met een ergonomische bureaustoel geeft 83,6 procent aan tevreden te zijn over hun werkplek. Bij werknemers met een vaste bureaustoel ligt dit percentage duidelijk lager, namelijk op 68,4 procent. Een comfortabele werkplek zorgt ervoor dat werknemers zich beter kunnen concentreren en prettiger werken.
Vooral bij kantoorwerk, waarbij medewerkers vaak meerdere uren per dag zittend werken, speelt de kwaliteit van de bureaustoel een belangrijke rol. Werkgevers investeren daarom steeds vaker in ergonomische werkplekken om klachten te voorkomen en het werkplezier van medewerkers te verhogen.
Hybride werken blijft de norm
Het onderzoek laat daarnaast zien dat hybride werken inmiddels stevig is ingeburgerd. Slechts ongeveer 10 procent van de werknemers werkt volledig vanuit huis. Het grootste deel van de werkenden combineert thuiswerken met werken op kantoor. Ongeveer 60 procent van de werknemers werkt drie dagen of meer per week op kantoor. Dit betekent dat een goed ingerichte werkplek op kantoor nog altijd van groot belang is. Tegelijkertijd wordt het ook steeds belangrijker dat werknemers thuis beschikken over een ergonomische bureaustoel en een goed ingerichte werkplek. Hoe je dat aanpakt, lees je in ons artikel thuiswerkplek ergonomisch inrichten.
Ergonomische bureaustoel als eenvoudige verbetering
Volgens Bart Massa van Ergobureaustoel.nl is de ergonomische bureaustoel een relatief eenvoudige manier om de werkplek aanzienlijk te verbeteren. “Een gezonde werkplek wordt steeds belangrijker. Niet alleen om verzuim te voorkomen maar ook om medewerkers comfortabel en productief te laten werken. De ergonomische bureaustoel speelt daarin een belangrijke rol. Met een goede bureaustoel kun je lichamelijke klachten aanzienlijk verminderen.” Voor organisaties en thuiswerkers die hun werkplek willen verbeteren, kan het kiezen van een ergonomische bureaustoel daarom een logische eerste stap zijn.
Onderzoeksverantwoording
Het onderzoek werd uitgevoerd onder 1.050 werkenden in Nederland die regelmatig werkzaamheden verrichten achter een bureau. De steekproef is representatief op leeftijd, geslacht en regio. Respondenten vulden een online vragenlijst in over hun werkplek, het gebruik van ergonomische voorzieningen, werkplektevredenheid en lichamelijke klachten. De resultaten zijn geanalyseerd met statistische methoden zoals chi kwadraattoetsen, t testen en regressieanalyses. Alleen statistisch significante resultaten zijn meegenomen in de conclusies.
Wat maakt een bureaustoel ergonomisch?
Het woord ergonomisch staat op veel stoelen, maar het echte verschil zit in de verstelbaarheid. Een stoel is pas ergonomisch als je hem op jouw lichaam kunt afstellen: de zithoogte, de zitdiepte, de hoogte van de rugleuning of lendensteun, de armleuningen en de weerstand van het mechaniek. Bij een vaste bureaustoel moet je lichaam zich aanpassen aan de stoel. Bij een ergonomische stoel is het andersom.
De normen voor kantoorstoelen geven daarbij houvast. De Europese norm NEN-EN 1335 stelt eisen aan de afmetingen en verstelbaarheid van kantoorstoelen. De Nederlandse richtlijn NPR 1813 vraagt ruimere verstelbereiken, zodat de stoel voor meer lichaamslengtes goed in te stellen is. Hoe die twee zich tot elkaar verhouden, lees je in ons artikel over het verschil tussen NEN 1335 en NPR 1813. Wil je direct op de richtlijn selecteren, bekijk dan onze collectie NPR 1813 bureaustoelen.
Wat kun je zelf met deze uitkomsten?
Een goede stoel kiezen is de eerste stap, hem goed instellen de tweede. In de praktijk zien we vaak dat een prima stoel nog staat zoals hij uit de doos kwam, met een lendensteun op de verkeerde hoogte of armleuningen die de schouders optillen. Neem daarom een kwartier de tijd en loop de instellingen een voor een na met onze handleiding bureaustoel instellen in 8 stappen.
Heb je nu al last van je onderrug, dan is het zinvol om gericht te kijken naar de eigenschappen die daarbij het meeste uitmaken. Die zetten we op een rij in ergonomische bureaustoel bij rugklachten. En omdat ook de beste stoel stilzitten niet gezond maakt, blijft afwisseling belangrijk. Hoe je dat aanpakt, lees je in ons artikel over zit-sta werken.
Weet je nog niet welke stoel bij je lengte, gewicht en manier van werken past, begin dan bij de Bureaustoelwijzer of lees de complete koopgids voor een ergonomische bureaustoel. Wil je stoelen zelf ervaren en advies op maat, maak dan via de website een afspraak in onze showroom in Huizen. Met 25 jaar ervaring in ergonomische bureaustoelen helpen we je graag aan een stoel die echt bij je past.
Veelgestelde vragen over het onderzoek naar ergonomische bureaustoelen
Hoeveel kleiner is de kans op lichamelijke klachten met een ergonomische bureaustoel?
Uit het onderzoek onder 1.050 werkenden in Nederland blijkt dat werknemers met een ergonomische bureaustoel ongeveer 63 procent minder kans hebben op lichamelijke klachten dan werknemers zonder ergonomische stoel.
Hoeveel werknemers met een ergonomische bureaustoel hebben lichamelijke klachten?
Van de werknemers met een ergonomische bureaustoel ervaart 8,7 procent lichamelijke klachten. Bij werknemers zonder ergonomische stoel is dat 20,4 procent.
Zijn werknemers met een ergonomische bureaustoel ook tevredener over hun werkplek?
Ja. Van de werknemers met een ergonomische bureaustoel is 83,6 procent tevreden over de werkplek. Bij werknemers met een vaste bureaustoel is dat 68,4 procent.
Hoe is het onderzoek uitgevoerd?
Het onderzoek is uitgevoerd onder 1.050 werkenden in Nederland die regelmatig achter een bureau werken. De steekproef is representatief op leeftijd, geslacht en regio. De respondenten vulden een online vragenlijst in en alleen statistisch significante resultaten zijn meegenomen in de conclusies.
Is een ergonomische bureaustoel alleen genoeg om klachten te voorkomen?
Een ergonomische bureaustoel levert een duidelijke bijdrage, maar doet pas zijn werk als hij goed op jouw lichaam is ingesteld. Wissel daarnaast regelmatig van houding en blijf bewegen tijdens de werkdag.
