Zit-sta werken: zo wissel je zitten en staan gezond af
Langdurig zitten is een van de grootste boosdoeners bij bureauwerk. In dit artikel lees je hoe je zit-sta werken verstandig opbouwt, op welke hoogte je je bureau instelt en hoe je zitten, staan en ...
Ergonomische bureaustoel bij rugklachten: waar let je op?
Waarom zittend werk je rug belast en welke eigenschappen een ergonomische bureaustoel bij rugklachten echt moet hebben: van instelbare lendensteun tot de richtlijn NPR 1813.